Guérir les 9 Blessures de l’enfant intérieur : Un Voyage vers la Guérison Personnelle

Les 9 blessures de l’enfance – Bonjour, je m’appelle Sandrine Garcia, hypnothérapeute spécialisée en technique de libération des émotions et praticienne en Dtma inspirée Emdr. Je vous reçois en Cabinet ou en visio. J’ai le plaisir de vous aider à reprendre confiance en vous en vous libérant de vos émotions refoulé(es).

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Introduction

Ces 9 blessures de l’enfance ou de l’enfant intérieur se déclenchent au moins une fois au cours de notre enfance. Aujourd’hui, il peut arriver que nous les ressentions à nouveau, même à l’âge adulte.

Selon nos expériences, nos émotions et nos croyances actuelles, ces 9 blessures de l’enfance peuvent être réactivées de manière excessive, entraînant ainsi des souffrances et des émotions intensément ressenties.

L’enfant intérieur, ce fragment vulnérable de notre être forgé dans nos premières années, peut porter des blessures profondes qui influencent nos vies d’adultes.

L’hypnose émerge comme une voie puissante pour guérir ces neuf blessures, offrant une opportunité de transformation intérieure. Dans cet article, nous explorerons chaque blessure et comment l’hypnose peut être un guide bienveillant vers la guérison.

1. La Blessure du Rejet
Comprendre la Blessure

Elle se déclenche lorsque l’on ressent le rejet de la part d’une personne. Que ce soit au sein d’un groupe, en famille, ou dans une relation, il arrive parfois que l’on parle, mais que personne ne nous écoute.

On peut aussi investir beaucoup dans une relation où l’attention n’est pas réciproque. Ou encore, simplement, quand une amie choisit d’inviter quelqu’un d’autre à la place de nous.

Lorsque l’enfant intérieur ressent le rejet, il peut en résulter une estime de soi fragmentée. L’hypnose permet d’explorer ces sentiments profonds, déracinant les sources du rejet pour les remplacer par l’acceptation.

Citation : 9 blessures de l’enfance (du rejet)

« La guérison commence quand on accepte notre lumière intérieure, même si le monde semble parfois éteindre nos éclats. Notre différence n’est pas une faiblesse, mais une force qui illumine le chemin vers la paix intérieure. »

2. La Blessure de l’Abandon
Exploration en Profondeur

Elle se manifeste lorsque l’on ressent l’abandon par quelqu’un, que ce soit parce qu’il ne souhaite plus être en notre présence ou qu’il décide de nous quitter. Cette blessure peut également être réactivée lorsque l’on s’abandonne soi-même en accordant la priorité aux besoins des autres.

L’hypnose crée un espace sûr pour explorer les racines de la peur de l’abandon. En guidant l’esprit vers des souvenirs enfouis, elle facilite la libération émotionnelle nécessaire à la guérison.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de l’abandon)

« La guérison de l’abandon commence lorsque nous apprenons à nous aimer suffisamment pour être présents pour nous-mêmes, même lorsque d’autres nous laissent. Se trouver dans sa propre constance devient alors le remède qui apaise les blessures de l’abandon. »

3. La Blessure de l’Humiliation
Transformation par l’Hypnose

Elle se manifeste lorsque l’on se sent profondément insulté ou humilié. Il est probable que vous ayez déjà ressenti de la honte face à des critiques extérieures, ou que des camarades vous aient pointé du doigt en riant.

Cette blessure engendre souvent des sentiments de honte et de colère.

En utilisant l’hypnose, nous pouvons revisiter les moments humiliants de l’enfance et les reprogrammer, transformant les cicatrices émotionnelles en une source d’apprentissage et de croissance.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de l’humiliation)

« La guérison de l’humiliation commence lorsque nous transformons les rires moqueurs du passé en un amour-propre inébranlable. En embrassant notre propre valeur, nous élevons notre lumière au-dessus des ombres du passé, et l’humiliation se dissipe dans la puissance de notre authenticité. »

4. La Blessure de la Trahison
Guérison de la Confiance

Elle surgit lorsque l’on offre aux autres en espérant une récompense, de la considération ou de la reconnaissance, et que cela ne se concrétise pas.

C’est à ce moment-là que l’on peut commencer à se refermer, pensant qu’il est préférable de faire confiance uniquement à soi-même. Cette blessure peut également être activée quand quelqu’un nous abandonne pour une autre personne, ou encore lorsque quelqu’un révèle notre secret après que nous lui ayons fait confiance. On avait partagé notre confiance, et elle a été exploitée.

L’hypnose aide à restaurer la confiance en soi en explorant les traumatismes de la trahison. Elle offre un moyen de rétablir la foi en soi et en autrui, permettant une guérison complète.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de la trahison)

« La guérison de la trahison débute lorsque nous choisissons de ne pas laisser les cicatrices de la confiance brisée dicter notre avenir. En reconstruisant notre confiance avec sagesse, nous transformons la trahison en une leçon de résilience et de croissance. »

5. La Blessure de l’Injustice
Redéfinir la Perception

Elle se manifeste lorsque l’on traverse une situation qui nous semble déloyale dans notre vie, au point de susciter tristesse et colère. L’expression « oui, c’est injuste de vivre cette situation, nous n’avons rien demandé » reflète parfaitement notre incompréhension face à une réalité que nous refusons d’accepter.

L’hypnose permet de changer la perception des événements injustes vécus dans l’enfance. En réévaluant ces expériences, elle ouvre la voie à une compréhension plus mature et à la guérison.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de l’injustice)

« La guérison de l’injustice commence avec la reconnaissance que chaque épreuve injuste est une opportunité de cultiver la force intérieure. En embrassant l’équilibre et la compassion, nous transformons l’injustice en un chemin vers une justice personnelle et la paix intérieure. »

blessures de l'enfance
6. La Blessure de l’insécurité
Attention et Réparation

Elle survient lorsque l’on vit dans l’incertitude, surtout lorsqu’il nous manque une force intérieure. Cette blessure s’installe lorsque l’on ressent de l’angoisse, une peur constante, souvent liée à des conflits, des difficultés financières, des pénuries alimentaires, des traumatismes, ou encore un manque d’amour.

À travers l’hypnose, on peut accéder aux souvenirs de négligence et réparer les blessures émotionnelles. Cela renforce la capacité à s’auto-nourrir et à recevoir de l’amour.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de l’insécurité)

« La guérison de l’insécurité commence lorsqu’on décide de s’aimer suffisamment pour se tenir la main dans l’incertitude. En cultivant la force intérieure, chaque moment d’insécurité devient une opportunité de croissance personnelle et d’épanouissement. »

7. La Blessure de la Dévalorisation ou syndrôme de l’imposteur
Reconstruire l’Estime de Soi

Cette blessure nous amène à penser que nous ne méritons pas de réussir dans notre vie professionnelle ou personnelle. Elle se déclenche lorsque la peur de l’échec s’installe.

Même en cas de succès, elle peut parfois nous susurrer que nous sommes des « charlatans » ou des « faux » professionnels. Si nous ne traitons pas cette blessure, il est possible de s’auto-saboter, compromettant ainsi toutes nos réussites.

L’hypnose offre un cadre pour reconstruire l’estime de soi en remplaçant les croyances auto-dévalorisantes par des affirmations positives, favorisant ainsi une image de soi plus saine.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de la dévalorisation)

« La guérison de la dévalorisation commence lorsque nous réalisons que notre valeur ne dépend pas des jugements extérieurs. En embrassant notre propre estime, chaque acte de dévalorisation devient une invitation à renforcer notre amour-propre et à briller dans notre authenticité. »

8. La Blessure de l’Intrusion
Établir des Limites

Elle se manifeste lorsque l’on introduit quelque chose ou que l’on pénètre chez une personne sans son consentement. On ressent alors une forme d’envahissement et de non-respect. C’est là que prend tout son sens l’expression « rester à sa place », souvent utilisée pour remettre à leur juste position ceux qui pourraient envahir l’espace d’autrui.

En explorant les moments d’invasion de l’enfance, l’hypnose aide à établir des limites saines. Elle renforce la capacité à dire « non » et à se protéger émotionnellement.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de l’intrusion)

« La guérison de l’intrusion commence lorsque nous érigeons des frontières bienveillantes pour protéger notre espace intérieur. En affirmant notre droit au respect et à l’intimité, chaque intrusion devient une occasion de renforcer nos limites et de célébrer notre autonomie. »

9. La Blessure de l »impuissance
Acceptation et lâcher prise par l’Hypnose

Elle se présente fréquemment pour nous persuader qu’il est nécessaire de tout contrôler pour gérer les situations. Lorsque l’on se sent impuissant, c’est souvent parce que l’on se trouve dans une situation que l’on ne peut pas changer. Ce sentiment nous entrave, nous empêchant de lâcher prise sur les événements.

L’hypnose peut aider à combler les manques émotionnels en créant un sentiment d’abondance intérieure. Elle enseigne à l’enfant intérieur à recevoir et à donner de l’amour de manière équilibrée.

Citation : 9 blessures de l’enfance (de l’impuissance)

« La guérison de l’impuissance débute quand nous réalisons que notre force intérieure ne se mesure pas à notre capacité à tout contrôler, mais plutôt à notre capacité à accepter et à naviguer au travers de l’imprévisible. En embrassant l’humilité, chaque moment d’impuissance devient un pas vers la véritable puissance intérieure. »

Conclusion

La guérison des blessures de l’enfant intérieur par l’hypnose offre un chemin vers une vie plus épanouissante. En libérant le pouvoir de l’esprit subconscient, on peut transformer les cicatrices émotionnelles en force et en résilience. Le voyage vers la guérison personnelle commence avec la volonté d’explorer les profondeurs de soi-même, guidé par l’hypnose vers la lumière de la transformation.

Heureusement, l’hypnose, combinée au mouvement oculaire en dtma type EMDR, offre la possibilité de panser et soulager toute blessure, permettant ainsi à la personne de retrouver un bien-être certain. Ce processus ouvre la voie à de nouvelles perspectives. La personne se sent libre d’explorer de nouveaux projets, d’établir de nouvelles relations, et bien plus encore. C’est un chemin vers une confiance et une estime de soi renouvelées.

Histoire thérapeutique : pour panser les blessures du passé

Il était une fois dans une vallée paisible, neuf petites créatures magiques, chacune portant une blessure secrète dans son cœur. Chacune d’entre elles représentait une des blessures qui habitent parfois notre être.

blessures de l'enfance

La première…

La première créature, Lumina, portait la blessure du rejet. Elle se sentait souvent seule, pensant que sa lumière n’était pas assez éclatante pour être acceptée par les autres. Un sage vieux arbre lui conseilla de cultiver l’amour-propre, et elle découvrit que sa lumière était unique et précieuse.

La deuxième…

La deuxième, Bravio, portait la blessure de l’abandon. Il avait peur que ses proches le laissent un jour. En explorant ses propres forces intérieures, Bravio apprit à se tenir compagnie, découvrant que la solitude pouvait être une opportunité pour une connexion plus profonde avec lui-même.

La troisième…

La troisième, Riante, portait la blessure de l’humiliation. Elle se cachait derrière des masques pour éviter d’être ridicule. Un jour, un ami loyal lui montra que la véritable force venait de la vulnérabilité. En ôtant son masque, Riante trouva la liberté dans son authenticité.

La quatrième…

La quatrième, Confio, portait la blessure de la trahison. Il avait du mal à faire confiance aux autres. En choisissant d’ouvrir son cœur avec prudence, Confio découvrit que la confiance peut être reconstruite, apportant une nouvelle profondeur à ses relations.

Le cinquième…

La cinquième, Justica, portait la blessure de l’injustice. Elle était constamment en colère contre le monde. Un sage papillon lui montra comment cultiver l’équité dans son propre jardin, enseignant à Justica que la paix intérieure commençait par un regard équitable sur elle-même.

La sixième…

La sixième, Nourria, portait la blessure de la négligence. Elle avait du mal à se nourrir émotionnellement. En apprenant à s’aimer et à prendre soin d’elle-même, Nourria découvrit que l’abondance émotionnelle pouvait être cultivée de l’intérieur.

Le septième…

La septième, Valora, portait la blessure de la dévalorisation. Elle doutait souvent de sa propre valeur. En élevant sa voix intérieure avec amour, Valora apprit à célébrer sa singularité, découvrant que sa valeur ne dépendait pas du regard des autres.

La huitième…

La huitième, Limito, portait la blessure de l’intrusion. Il se sentait souvent envahi par les autres. En érigeant des frontières saines et en affirmant ses limites, Limito découvrit la puissance de dire « non » pour protéger son espace intérieur.

La neuvième…

La neuvième, Puissa, portait la blessure de l’impuissance. Elle se sentait souvent dépassée par les circonstances. En apprenant à embrasser l’impermanence et à lâcher prise, Puissa découvrit que la véritable puissance résidait dans sa capacité à s’adapter et à trouver la paix dans l’incertitude.

Ces petites créatures, en embrassant et en guérissant leurs blessures, découvrirent que chaque blessure portait en elle une leçon précieuse. Ensemble, elles formèrent une communauté éclairée, rayonnant de la sagesse acquise à travers leurs propres voyages de guérison. Et ainsi, la vallée paisible devint un havre de paix où chacun pouvait apprendre à panser ses blessures et à s’épanouir dans la lumière de la croissance personnelle.

hypnothérapeute

Sandrine Garcia hypnothérapeute spécialisée en libération des émotions et traumatismes

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J’aide les personnes anxieuses, stressées ou angoissées à retrouver la confiance et la sérénité dans leur vie par l’hypnose.

Les villes pour trouver un hypnothérapeute spécialisé

Dans les environs de Sainte-Foy-de-Peyrolières, un village situé dans un rayon d’environ 40 km, plusieurs villes possèdent une divers quartiers. Parmi celles-ci, on peut trouver Plaisance-du-Touch, Muret, L’Isle-Jourdain, Fonsorbes, Colomiers, Tournefeuille, Carbonne, Cugnaux, Portet-sur-Garonne, Seysses, Lherm, Pibrac, Pechbonnieu, Grenade, et d’autres.

Évidemment, dans un rayon de 40 km envrion, autour de Sainte-Foy-de-Peyrolières, on y retrouve Toulouse, Labège et Blagnac. Toulouse est la capitale de la région Occitanie.

Les villes pour trouver un hypnothérapeute spécialisé

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Évidemment, dans un rayon de 40 km envrion, autour de Sainte-Foy-de-Peyrolières, on y retrouve Toulouse, Labège et Blagnac. Toulouse est la capitale de la région Occitanie.