Quand le stress et les émotions
prennent trop
de place.
Votre hypnothérapeute vous accueille au cabinet, à la sortie de Saint-Lys, en direction de Sainte-Foy-de-Peyrolières, ou en visio.
Vous pensez à tout. Et vous avez besoin de souffler.
Même lorsque la journée est terminée, vous avez du mal à décrocher.
Vous vous sentez parfois tendue, à fleur de peau ou fatiguée de devoir penser à tout.
Nous pouvons commencer par ce qui vous pèse aujourd’hui.
Le stress au quotidien
Le mental ne s’arrête pas, les tensions s’accumulent et il devient difficile de relâcher.
Chercher davantage de calmeLa charge mentale
Une liste sans fin dans votre tête, et cette sensation de devoir toujours penser à tout.
Créer de l’espace pour vousLe trop-plein émotionnel
Une remarque ou un imprévu vous touche plus que vous ne le souhaiteriez. Vous aimeriez mieux accueillir ce que vous ressentez.
Prendre du reculLa confiance en soi
Vous doutez de vos choix ou avez du mal à poser vos limites. Vous aimeriez mieux faire entendre vos besoins.
Explorer ce qui vous aideLa fatigue émotionnelle
Les sollicitations s’accumulent et vous avez moins d’énergie pour vous. Vous aimeriez trouver un rythme plus confortable.
Faire une place à vos besoinsLe sommeil perturbé
Vous avez du mal à couper, vous vous réveillez fatiguée ou vos nuits ne vous permettent plus de récupérer.
Apaiser le mentalVous pouvez prendre un temps pour vous, sans attendre que tout devienne trop difficile.
Un espace pour s'apaiser. Et avancer à votre rythme.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, où vous pouvez parler librement, sans jugement. Nous prenons le temps d’échanger sur ce que vous vivez et ce que vous aimeriez voir changer dans votre vie.
Mon accompagnement associe l’hypnose SAJECE et une méthode qui s’apparente à l’EMDR, en fonction de ce que vous traversez et de vos besoins. Nous avançons à votre rythme, sans pression.
Les séances ne remplacent pas une psychothérapie, un suivi médical ou les médicaments prescrits par votre médecin. Elles peuvent venir en complément d'un suivi existant. Ne modifiez ni n'arrêtez votre traitement sans avis médical.
En cas de souffrance importante, un accompagnement par un professionnel de santé reste essentiel. Les effets des séances peuvent varier d'une personne à l'autre.
Pas de pression. Juste vous.
je m’appelle Sandrine. Mon intention : avant de commencer la séance, vous offrir l’écoute et la compréhension dont vous avez besoin.
J’accompagne les femmes qui se sentent débordées par le stress et leurs émotions, au cabinet à Sainte-Foy-de-Peyrolières, à la sortie de Saint-Lys, ou en visio. Vous pouvez parler de ce que vous vivez avec vos mots, sans avoir à tout raconter d’emblée.
Nous avançons à votre rythme, avec des objectifs qui ont du sens pour vous. Vous pouvez poser vos questions, exprimer vos hésitations et choisir ce qui vous convient.
Respect
Authenticité
Votre séance, sans pression.
Un premier échange pour faire le point, poser vos questions et préciser ce dont vous avez besoin.
Nous faisons connaissance
Un échange pour parler de ce qui vous amène, de vos attentes et de ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Nous commençons la séance
Une expérience guidée et adaptée à vous, dans le respect de votre rythme.
À la fin de la séance
Un temps d’échange pour accueillir votre expérience et envisager, ensemble, la suite de l’accompagnement.
Vous pouvez vous accorder un temps pour vous apaiser.
J’ai consulté Sandrine alors que je ressentais un véritable trop-plein émotionnel. J’avais l’impression d’avoir accumulé beaucoup trop de choses et de ne plus réussir à prendre du recul.
Dès la première séance d’hypnose en visio, je me suis sentie écoutée et en confiance.
[…] Je repars aujourd’hui plus légère, avec davantage de sérénité et la sensation de pouvoir avancer plus tranquillement.
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J’ai consulté Sandrine alors que je ressentais un véritable trop-plein émotionnel. J’avais l’impression d’avoir accumulé beaucoup trop de choses et de ne plus réussir à prendre du recul.
Dès la première séance d’hypnose en visio, je me suis sentie écoutée et en confiance.
L’accompagnement de Sandrine m’a permis de déposer ce que je portais depuis quelque temps, de mieux comprendre certaines choses et surtout de retrouver progressivement de l’apaisement.
Je repars aujourd’hui plus légère, avec davantage de sérénité et la sensation de pouvoir avancer plus tranquillement.
Je recommande vraiment son accompagnement.
Vous pouvez poser vos questions sans filtre.
Vous vous posez des questions sur l’hypnose, la méthode type EMDR ou sur les séances ? Voici quelques repères pour vous aider à choisir sereinement.
Non, l’hypnose thérapeutique n’est pas de l’hypnose de spectacle. Vous restez consciente, vous pouvez parler, bouger ou demander à interrompre la séance. Rien ne se fait sans votre accord.
Vous n’avez pas à réussir quoi que ce soit. Votre expérience peut être différente de celle d’une autre personne. Nous prenons le temps de trouver une manière de vous accompagner qui vous convient, et vous pouvez partager vos difficultés à tout moment.
Il n’existe pas de nombre de séances valable pour tout le monde. Vos besoins, vos objectifs et votre ressenti guident la suite. Le rythme est discuté ensemble, sans engagement imposé ni résultat garanti.
C'est une méthode qui utilise des mouvements des yeux ou d'autres stimulations alternées pour travailler sur certaines expériences difficiles et les émotions qui y sont associées.
Non, en aucun cas. Ces séances ne remplacent ni une psychothérapie, ni un suivi médical, ni les médicaments qui vous ont été prescrits. Si vous êtes déjà suivie, elles peuvent venir en complément. Je ne pose pas de diagnostic. Selon votre situation, un avis médical peut être nécessaire. Ne modifiez ni n’arrêtez votre traitement sans avis médical. Si vous souhaitez changer votre suivi, parlez-en au professionnel concerné.
La séance individuelle dure environ une heure et coûte 90 €. Ce premier rendez-vous permet de faire connaissance et de commencer l'accompagnement. La suite se décide ensemble, selon vos besoins et votre souhait de poursuivre.
Vous pouvez régler par espèces ou carte bancaire. Les chèques ne sont pas acceptés.
Vous venez d'une autre ville ?
Mon cabinet se trouve à Sainte-Foy-de-Peyrolières, à la sortie de Saint-Lys. Retrouvez les repères pour préparer votre rendez-vous depuis votre ville, ou découvrez la possibilité d’une séance en visioconférence.
Fonsorbes
Préparer votre venue depuis Fonsorbes, ou choisir une séance en visio.
Découvrir les possibilités →Muret
Un espace doux pour souffler face au stress et à la charge mentale, avec les formats de séance.
Découvrir les possibilités →Cugnaux
Un accompagnement pour souffler face au stress depuis Cugnaux.
Découvrir les possibilités →Toulouse
Un accompagnement en visio depuis Toulouse pour souffler quand le stress ou les émotions pèsent.
Découvrir les possibilités →
Prenons le temps
de faire le point.
Vous souhaitez être accompagnée face au stress et aux émotions qui vous débordent ? Vous pouvez prendre rendez-vous ou me contacter pour poser vos questions, au rythme qui vous convient.
31470 Sainte-Foy-de-Peyrolières
Prenons le temps d’échanger
Choisissez un appel découverte ou une première séance, selon ce qui vous convient.
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