Questions les plus fréquentes

C’est une excellente question : pourquoi choisir mon accompagnement ?

Tout d’abord, je prends le temps de bien vous écouter pour comprendre votre situation. Cette écoute attentive et bienveillante m’aide à saisir tous les aspects de votre problématique. Je tiens vraiment à ce que vous vous sentiez entendu(e) et compris(e).

Ensuite, j’utilise des outils de coaching et une méthode inspirée de l’EMDR pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ces techniques sont conçues pour vous accompagner de manière douce et efficace, en respectant votre rythme.

Mon approche se distingue par son efficacité et sa rapidité, même si chaque personne est unique et que je ne peux pas toujours prévoir ce dont vous aurez besoin. Toutefois, je m’engage à vous accompagner de manière réactive et adaptée, avec toute l’attention que vous méritez.

Selon les retours de nombreuses personnes, la relation que nous construisons ensemble vous aide à vous sentir à l’aise et à parler librement, sans crainte d’être jugé(e). Vous pourrez vous exprimer en toute confiance, sachant que vous êtes entre de bonnes mains.

En tant que « coach« , je suis là pour vous soutenir avec écoute, empathie et compréhension. Je m’efforce de percevoir les véritables maux derrière les mots, afin de vous guider au mieux. Mon intuition m’aide à adopter une approche personnalisée et efficace.

En plus de travailler sur le problème, je vous aide à renforcer votre confiance et votre amour de soi, deux éléments essentiels pour un équilibre émotionnel solide. Ensemble, nous construisons une base plus forte pour votre bien-être.

Vous avez la possibilité de choisir un accompagnement en cabinet ou en ligne par visioconférence, mais aussi de manière spontanée ou à travers des forfaits adaptés à vos besoins. Je suis là pour m’adapter à votre rythme et à vos préférences, afin de vous offrir le meilleur soutien possible.

Merci de tout cœur pour l’intérêt que vous portez à mon site. J’ai hâte de vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être.

En général, une seule séance peut être insuffisante pour résoudre un problème. Même s’il paraît mineur au départ, il est important de prendre en considération qu’il pourrait réapparaître dès qu’une perturbation survient.

Pour en savoir plus sur la façon dont je procède, rendez-vous sur ce LIEN.

Étant donné que chaque individu est unique, il est impossible de prévoir à l’avance combien de séances seront nécessaires pour votre amélioration.

Cependant, après 7 années de pratique, j’ai constaté que la majorité des accompagnés prennent au minimum  3 séances pour aller jusqu’au bout de leur démarche. C’est pourquoi, j’ai décidé de proposer un forfait sur 3 et 5 séances.

3 séances sont recommandées pour :

– Un trop plein émotionnel

–  Le stress, l’angoisse ou l’anxiété

– Le manque de confiance en soi

– L’arrêt du Tabac

– Les troubles alimentaires légers

– La préparation à un examen…etc

5 séances sont recommandées pour :

– Le stress chronique

– L’anxiété généralisée

– L’angoisse chronique

– Les phobies

– La gestion du poids

-Les addictions (alcool..)

– La dépression

– Le burn out

– Le deuil..

Pour ceux ou celles qui veulent plus d’informations sur les techniques de l’hypnose et ses bénéfices, voici mes « articles« .

Il est à noter que la sécurité sociale ne couvre pas les frais des séances d’hypnose, mais certaines compagnies d’assurance mutuelle pourraient envisager de prendre en charge ces dépenses.

Si vous avez besoin d’une facture, je peux vous l’envoyer par email. 

Voici mon approche et mon parcours pour bien comprendre qui je suis et ce que je propose comme dynamique. lien ici

Si vous éprouvez des difficultés, un problème, un objectif flou, ou une souffrance que vous avez du mal à identifier, ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal.

Je vous invite simplement à prendre un rendez-vous pour discuter par téléphone et voir si je peux vous aider. Voici le lien : https://calendly.com/sandrine-garcia/appel-gratuit-15-min

Sinon, vous pouvez me laisser un message par sms, e-mail ou bien me contacter par téléphone au 06.80.38.81.34. 

Laissez-moi vous expliquer ceci : Nous expérimentons l’auto-hypnose quotidiennement, par exemple lorsque nous conduisons et que notre esprit divague, une partie de nous est concentrée sur la conduite tandis que l’autre s’évade dans ses pensées. Nous sommes présents tout en étant un peu absents à la réalité.

Et bien l’hypnose c’est pareil. 

La méthode que j’utilise a l’avantage de bercer votre âme pour que vous puissiez lâcher-prise le plus possible. Et quel que soit votre souhait, vous en retirerez toujours des bénéfices.

Et puis, rassurez-vous, je ne vais pas vous endormir comme dans les spectacles ou dans la rue.

C’est juste un pur moment de détente dans lequel vous pouvez vous laisser bercer par mes mots…

Il est tout à fait normal d’avoir de l’hésitation. Vous n’avez peut-être jamais eu recours à une séance d’hypnose. Et vous ne m’avez jamais rencontré.

Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous fournir davantage d’informations et vous apaiser sur le sujet.

Voici ma page « contact« .

Oui, c’est totalement possible et en plus la prise de rendez-vous est facile et accessible à tous.

Rendez-vous sur Calendly 

Si vous rencontrez un souci pour la prise de rdv ou si votre plage horaire ne correspond pas avec la mienne, je vous propose de me contacter afin de trouver une solution ensemble.