par Sandrine Garcia | Fév 23, 2026 | Conseils Bien-être, Guides et recommandations
L’EMDR Saint-Lys est souvent présentée comme une méthode efficace pour traiter les traumatismes. Cependant, son potentiel va bien au-delà du stress post-traumatique. L’EMDR peut devenir un outil central dans un travail de libération des blessures émotionnelles. Ainsi,...
par Sandrine Garcia | Fév 20, 2026 | Accompagnement, Conseils Bien-être, Guides et recommandations
Besoin d’un soutien émotionnel d’urgence ? Je comprends ce que vous pouvez ressentir. En effet, il y a des moments où l’émotion devient trop lourde à porter seul. Une crise d’angoisse qui ne passe pas, un trop-plein de stress, ou une blessure du passé qui...
par Sandrine Garcia | Fév 20, 2026 | Guides et recommandations
« La libération des blessures émotionnelles commence par l’origine d’une douleur. C’est lui donner du sens pour mieux vous en libérer. » Pendant des années, mon titre officiel était « hypnothérapeute ». Et pourtant, au fil de mes accompagnements, j’ai senti que...
par Sandrine Garcia | Fév 3, 2026 | Guides et recommandations, Hypnose
🔹 PARTIE 1 – Comprendre l’hypnose en ligne avec le meilleur hypnothérapeute Une définition claire de l’hypnose à distance pratiquée avec un bon hypnothérapeute L’hypnose en ligne désigne une séance thérapeutique réalisée entièrement à distance. Pour cela, vous...
par Sandrine Garcia | Jan 23, 2026 | Accompagnement, Conseils Bien-être, Hypnose
Introduction : La blessure d’abandon, s’en libérer Pourquoi ce sujet me tient tant à cœur Si je choisis de vous parler de la blessure d’abandon aujourd’hui, ce n’est pas seulement par intérêt théorique, mais parce que j’ai moi-même arpenté ce...
