Déroulement d’une séance avec Sandrine Garcia
Un accompagnement centré sur l’écoute, l’échange et la transformation
Une rencontre privilégiée, depuis votre cocon
Chaque séance est un temps pour vous.
Un espace sécurisé, en visio, depuis le confort de votre foyer, où vous pouvez déposer ce que vous traversez en toute liberté.
✨ Le déroulement d’une séance
Étape 1 : Un temps d'échange essentiel
La séance commence toujours par un vrai dialogue.
Je suis profondément convaincue que la libération débute au moment où l’on se sent pleinement écouté(e).
Vous pouvez alors mettre des mots sur votre vécu, vos émotions, vos blocages, sans filtre et sans jugement.
Ensemble, nous prenons le temps de regarder votre situation autrement.
Je vous aide à poser un nouveau regard sur ce que vous vivez, afin de faire émerger du sens, de la clarté et déjà… un premier apaisement.
Très souvent, cette mise en lumière constitue une étape clé de la transformation.
Étape 2 : Coeur de la séance
En fonction de ce qui émerge lors de notre échange, j’adapte l’accompagnement à vos besoins du moment.
Les outils ne sont jamais automatiques.
Ils interviennent uniquement si cela est juste pour vous :
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L’hypnose (SAJECE), pour apaiser les émotions et libérer les blocages inconscients en douceur
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Une méthode inspirée de l’EMDR, pour désensibiliser certaines blessures ou mémoires émotionnelles
Tout au long de la séance, je reste dans une écoute fine et une guidance intuitive, afin de vous accompagner avec respect, douceur et justesse.
Étape 3 : Fin de la première séance
En fin de séance, nous prenons un moment pour accueillir vos ressentis et vos prises de conscience.
Ce temps permet de laisser infuser ce qui a été vécu et de consolider le travail réalisé.
Étape 4 : Les séances suivantes
Vous êtes la seule à savoir ce qui est juste pour vous.
Si vous sentez que d’autres séances sont nécessaires pour approfondir ou ancrer votre évolution, je reste naturellement à votre disposition.