par Sandrine Garcia | Fév 23, 2026 | Conseils Bien-être, Guides et recommandations
L’EMDR Saint-Lys est souvent présentée comme une méthode efficace pour traiter les traumatismes. Cependant, son potentiel va bien au-delà du stress post-traumatique. L’EMDR peut devenir un outil central dans un travail de libération des blessures émotionnelles. Ainsi,...
par Sandrine Garcia | Fév 20, 2026 | Accompagnement, Conseils Bien-être, Guides et recommandations
Besoin d’un soutien émotionnel d’urgence ? Je comprends ce que vous pouvez ressentir. En effet, il y a des moments où l’émotion devient trop lourde à porter seul. Une crise d’angoisse qui ne passe pas, un trop-plein de stress, ou une blessure du passé qui...
par Sandrine Garcia | Fév 20, 2026 | Guides et recommandations
« La libération des blessures émotionnelles commence par l’origine d’une douleur. C’est lui donner du sens pour mieux vous en libérer. » Pendant des années, mon titre officiel était « hypnothérapeute ». Et pourtant, au fil de mes accompagnements, j’ai senti que...
par Sandrine Garcia | Fév 3, 2026 | Guides et recommandations, Hypnose
🔹 PARTIE 1 – Comprendre l’hypnose en ligne avec le meilleur hypnothérapeute Une définition claire de l’hypnose à distance pratiquée avec un bon hypnothérapeute L’hypnose en ligne désigne une séance thérapeutique réalisée entièrement à distance. Pour cela, vous...
par Sandrine Garcia | Jan 18, 2026 | Guides et recommandations
Introduction : Ecoutez le murmure de votre enfant intérieur Tout savoir sur une seance hypnose centrée sur l’enfant intérieur Une seance hypnose centrée sur cette partie de vous, à la fois sensible et pleinement connectée, est bien plus qu’une simple...
par Sandrine Garcia | Jan 17, 2026 | Guides et recommandations
Introduction – Cabinet d’hypnose ou visio Choisir de faire une séance en cabinet d’hypnose ou visio n’est pas toujours facile. D’un coté, on souhaite avoir une connexion en direct. Mais de l’autre coté, on se laisserait bien tentée...
