Approche de Sandrine Garcia
Hypnothérapeute à Saint-Lys
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Sandrine Garcia, hypnothérapeute à Saint-Lys.
J’accompagne les adultes depuis 2017, avec l’hypnose SAJECE, qui est au cœur de ma pratique.
J’aide les personnes submergées par leurs émotions, le stress ou l’anxiété, à s’en libérer pour retrouver apaisement, confiance et sérénité.
Au fil des années, j’ai également intégré d’autres approches : une méthode inspirée de l’EMDR et de libération quantique.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses émotions, ses difficultés et ses besoins. Je prends donc le temps de vous écouter pour comprendre ce qui vous amène et choisir la façon de travailler qui me semble la plus juste pour vous. Voir mon parcours
Mes convictions et mes valeurs
Pour moi, une séance, c’est avant tout un moment pour vous.
Un moment où vous pouvez être vous-même, déposer ce que vous avez sur le cœur et parler librement, sans jugement.
J’aime les échanges simples et authentiques, dans lesquels chacun peut avancer à son rythme.
Je vous accueille comme vous êtes, avec ce que vous vivez aujourd’hui.
Mon souhait est simplement de vous aider à vous libérer de ce qui vous pèse, pour retrouver plus d’apaisement, de confiance et de sérénité.
Des approches adaptées à ce que vous vivez
Même si je pratique régulièrement l’hypnose SAJECE, selon votre situation et ce qui ressort de nos échanges, je peux également utiliser une méthode inspirée de l’EMDR ou de libération quantique.
L’Hypnose SAJECE
Cet approche utilise des histoires, des métaphores et des symboles pour permettre à votre inconscient de travailler différemment sur ce qui vous préoccupe.
Elle permet d’apaiser les émotions, le stress ou l’anxiété, retrouver confiance ou vous libérer de certaines habitudes et blocages.
Une méthode inspirée de l’EMDR
Lorsque certaines émotions ou certains souvenirs restent particulièrement présents, une méthode inspirée de l’EMDR peut être plus adaptée.
Cette approche permet de travailler autrement sur la charge émotionnelle associée à certaines expériences.
La libération quantique
La libération quantique est une autre approche que j’utilise lorsque je sens qu’elle peut être pertinente pour ce que vous vivez.
Elle permet de travailler sur certains blocages d’une manière différente, dans une approche qui laisse également une place importante à votre ressenti.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance ce qui vous convient.
Nous prenons simplement le temps d’échanger et de voir ensemble ce qui peut être le plus juste pour vous.
Si vous avez envie d’en parler avant de prendre rendez-vous, je vous propose un premier échange téléphonique gratuit.