par Sandrine Garcia | Fév 20, 2026 | Accompagnement, Conseils Bien-être, Guides et recommandations
Besoin d’un soutien émotionnel d’urgence ? Je comprends ce que vous pouvez ressentir. En effet, il y a des moments où l’émotion devient trop lourde à porter seul. Une crise d’angoisse qui ne passe pas, un trop-plein de stress, ou une blessure du passé qui...
par Sandrine Garcia | Fév 3, 2026 | Guides et recommandations, Hypnose
Introduction Trouver le meilleur hypnothérapeute peut sembler compliqué face au nombre de praticiens qui proposent aujourd’hui des séances d’hypnose. Ainsi, que vous souhaitiez apaiser votre stress, mieux gérer vos émotions, retrouver confiance en vous ou modifier...
par Sandrine Garcia | Jan 23, 2026 | Accompagnement, Conseils Bien-être, Hypnose
Introduction : La blessure d’abandon, s’en libérer Pourquoi ce sujet me tient tant à cœur Si je choisis de vous parler de la blessure d’abandon aujourd’hui, ce n’est pas seulement par intérêt théorique, mais parce que j’ai moi-même arpenté ce...
par Sandrine Garcia | Jan 21, 2026 | Accompagnement, Conseils Bien-être, Hypnose
Introduction – Identifier les signes et se libérer d’une blessure émotionnelle Une blessure émotionnelle est souvent là pour nous permettre de poser et libérer les émotions sous-jacentes. Vous arrive-t-il de ressentir une douleur sourde sans trop savoir...
par Sandrine Garcia | Jan 17, 2026 | Guides et recommandations, Hypnose
Introduction – Hypnose en présentiel ou en visio Choisir de faire une séance en cabinet d’hypnose ou visio n’est pas toujours facile. D’un coté, on souhaite avoir une connexion en direct. Mais de l’autre coté, on se laisserait bien tentée...
