Retrouvez confiance et sérénité grâce à l'hypnose et la méthode type Emdr
Avec l'aide d'une hypnothérapeute à Saint-Lys Prendre RDVVous n’en pouvez plus entre
le stress, l’angoisse et l’anxiété …
Sandrine Garcia hypnothérapeute
Les jours, les semaines, les mois défilent et pourtant vous ne vous rendez pas compte que vous allez de plus en plus mal.
Sentant vos émotions vous envahir, vous n’arrivez plus à les gérer. Vos pensées sont intrusives, votre mental n’arrête pas de tourner en boucle. La fatigue s’installe.
Vous doutez de vous et en vos capacités, que ce soit dans vos relations, au travail ou à la maison. Ce qui vous stresse jusqu’à ce que l’anxiété vous submerge.
Refermé sur vous-même, vous vous sentez prisonnier de vos propres tourments, isolé derrière les murs de vos angoisses, subissant passivement votre quotidien, comme si vous étiez spectateur de votre propre existence.
Vous vous sentez souvent seul et incompris, sans comprendre comment vous en êtes arrivé là. Les épreuves se sont accumulées, un traumatisme peut-être, voire plusieurs, peut-être même depuis votre enfance.
Les jours se succèdent et se ressemblent, vos angoisses prennent de plus en plus de place, parfois accompagnées de stress ou d’anxiété.
Votre entourage ne vous reconnaît plus. Aujourd’hui, vous êtes face à la réalité et vous n’en pouvez plus. Il faut que ça change !
Une vie sereine et épanouie
vous attend au bout du chemin !
Sandrine Garcia hypnothérapeute
Je vous rassure, vous n’êtes pas seul à vivre cela. J’ai moi aussi eu des difficultés à gérer mes émotions lors d’une période difficile. J’ai vite compris, que plus on attend pour demander de l’aide, plus les problèmes s’aggravent !
On peut vite se retrouver piégé dans un cercle vicieux qui peut affecter notre sommeil, notre alimentation, notre équilibre et même notre santé. Cette situation peut rapidement tourné en burn-out ou dépression.
Alors ne restez pas dans cette spirale infernale qui vous empêche de vivre ! Prenez dès à présent votre vie en main et faite le pas de vous faire accompagner.
Vous avez le droit d’être aidé. Imaginez votre vie lorsque vous allez ENFIN pouvoir vivre sereinement et avec confiance. Quel beau cadeau…
Imaginez-vous totalement libéré,
confiant et épanoui
Vous ressentez une grande satisfaction d’avoir demandé de l’aide. La légèreté et la confiance s’installe en vous.
Vous vous sentez mieux en laissant aller le stress, les angoisses et l’anxiété. Ça vous redonne espoir et énergie.
Au travail ou à la maison, vous êtes plus détendu et patient avec les autres. Ce qui vous permet d’entretenir de meilleures relations avec votre entourage.
La pression quotidienne devient plus facile à gérer. Vous savez relativiser et faire les choix qui s’imposent avec plus d’assurance.
Vous apprenez à mieux contrôler vos émotions. Exprimer ce que vous ressentez est plus facile et ça vous fait du bien.
En vous libérant de vos peurs et de vos inquiétudes, vous appréhendez votre vie de manière positive, avec confiance et sérénité. Vous reprenez confiance en vous et retrouvez la sérénité dans votre vie.
Mon approche
Bonjour, je suis Sandrine Garcia, hypnothérapeute à Saint-Lys.
Je vous aide à retrouver la confiance et la sérénité dans votre vie grâce à
l’hypnose et la méthode inspirée Emdr.
Ayant traversé des moments difficiles, je comprends combien il peut être complexe de vivre avec des blessures émotionnelles, des sentiments négatifs ou de l’anxiété. Par expérience, je sais que le stress peut provoquer des troubles alimentaires et des addictions.
C’est pourquoi, je me suis spécialisée en libération des émotions et traumatismes chez les adultes. Lors de chaque séance, je vous offre un espace sûr et bienveillant pour vous exprimer librement.
Ensuite, j’utilise principalement l’hypnose et la méthode Dtma (inspirée de l’Emdr) ainsi que des outils de coaching pour vous aider à retrouver la confiance et la sérénité.
En plus des séances à l’unité, je propose des forfaits de plusieurs séances pour un accompagnement personnalisé, adaptés à vos besoins spécifiques.
Ces forfaits offrent un soutien continu et un suivi régulier pour atteindre vos objectifs rapidement et efficacement.
Pour en savoir plus ou discuter de la meilleure option pour vous, prenez un rendez-vous téléphonique de 15 minutes. C’est gratuit et sans engagement !
Comment puis-je vous aider ?
Sandrine Garcia, hypnothérapeute spécialisée
en libération des émotions et traumatismes chez les adultes
cabinet hypnose
Stress et anxiété
Dépression et burn-out
Troubles alimentaires
Blessure et traumatisme
Addiction et tabac
Voici quelques témoignages
Ce qu’ils ont pensé de Sandrine Garcia – Hypnothérapeute
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Nicolas Moreau20/05/2024Dès la première séance une réduction significative de mon addiction en un mois avec une deuxième séance pour la conforter.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Marie pierre Lapeyre16/05/2024Je reMerciii Sandrine Garcia pour son empathie débordante, sa disponibilité, ses grandes compétences et son 6ème et 7ème sens🌟 Aujourd'hui grâce à son accompagnement sur 3 séances seulement je chemine plus apaisée et plus sereinement dans ma vie. J'ai découvert l'efficacité "bleufante " de la DTMA,🙏.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maxime caravaca14/05/2024Je remercie Sandrine pour cette séance, Je suis arrivé dans son cabinet avec une boule au ventre, de la tristesse et de la colère à cause de mon passé .. je suis sorti avec le sourire et un grand soulagement.. il me tarde la prochaine séance 🫶🏻 Merci encoreTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
roxane roger18/04/2024Ma première séance fut un succès ! je suis assez impressionnée je dois le dire ! hâte d être a notre deuxième séance et de voir l'évolution des choses mais pour une première c'est déjà énorme et pourtant ayant testé des 10aines de thérapies et thérapeutes j'étais plus que sceptique avant notre séance j étais en anxiété extrême suite à une phobie et depuis 1 semaine j'ai presque plus la phobie j appréhende mais plus du tout comme avant .alors merci .Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Manu30/03/2024Bienveillance, sérénité, douceur... Mme Garcia vous apporte tout ceci avec une agréable chaleur. Quoique soit votre besoin n'hésitez pas à prendre contact!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Thierry Glories26/03/2024Bonjour, quand j'ai rencontré Sandrine Garcia , ma vie était un véritable brouillard opaque , peur , doute et avec en plus un divorce pour coiffer le tout. Sandrine m' a aidé ,avec les séances d'hypnose, son savoir- faire professionnel, son écoute, son attention ,son respect, et ses conseils chaleureux, qui ont été salutaires et très précieux. Sandrine est une personne bienveillante ,exceptionnelle très rare dans ce monde perturbé ! Je la recommande à ceux qui on du mal à voir clair dans cette vie terrestre. Pour conclure; Sandrine est une belle âme que l'Univers m'a permis de de découvrir. Merci à vous Sandrine. ThierryTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
MICHEL BETHENCOURT13/03/2024Sandrine est une personne bienveillante, chaleureuse, qui a su me délivrer de mes pensées limitantes ; elle a un don pour ressentir les choses; n'hésitez pas a lui faire confiance vous ne le regretterez pasTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Axelle Berthoumieu08/03/2024Je suis très satisfaite de l’échange avec Sandrine qui est très bienveillante et agréable, il est difficile d’expliquer ce que je ressens exactement et voir des réels changements mais je sens que mon corps est réceptif à ce qui est pratiqué en séance et je gagne en confiance en moi et je me sens bien à chaque fois que j’en ressors.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
cédric CHANE-TECK03/03/2024Une personne très attentive et très professionnelle. Après quelques séances, on se sent libéré, bien dans sa peaux et nous voyons la vie différemment.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
regis legardinier29/02/2024Je suis très satisfait d'avoir trouvé Sandrine Garcia. C'était la première fois que je réalisais de l'hypnotérapie et j'ai été agréablement surpris. Dès ma première séance j'ai ressenti des sensations et remarqué un changement dans l’approche de mon problème. Elle a pris le temps de comprendre mes besoins et de personnaliser chaque session en conséquence. Je recommande Sandrine Garcia à ceux qui recherchent une thérapie holistique et efficace. Merci infiniment !
Comment nous commençons ?
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Cet accompagnement est fait pour vous, si
- Vous avez tenté d’améliorer les choses mais vous n’avez pas réussi.
- Vous préférez des méthodes rapides à des thérapies longues qui ne s’arrêtent jamais.
- N’ayant pas envie que les choses s’empirent, vous êtes prêt à vous investir jusqu’au bout.
- Vous êtes déterminés à vous investir sur un accompagnement de plusieurs séances pour améliorer votre vie.
Et si vous voulez
- Vous sentir mieux dans votre peau rapidement.
- (Re)prendre et (re)gagner en confiance et en sérénité durablement.
- Renouer avec la personne que vous êtes.
- Vous affirmer et vous aimer davantage.
- Vous libérer de vos peurs, blocages qui vous gênent.
- Surmonter un traumatisme ou une blessure.
- Diminuer le stress et la pression du quotidien.
- Découvrir vos véritables valeurs et renforcer vos capacités.
- Vous épanouir à travers la personne que vous êtes.
N’attendez plus pour prendre soin de vous. (voir les articles)
« Prendre conscience de ses émotions et de ses pensées,
c’est le premier pas vers la guérison émotionnelle »
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90 Faoussely, 31470 Sainte-Foy-de-Peyrolières
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : 9h – 19h
Jeudi : 9h – 19h
Vendredi : 9h – 19h
Samedi : 11h – 17h30
Dimanche : fermé