Déroulement d’une séance avec Sandrine Garcia
Accompagnement de votre enfant intérieur
Déroulement séance
Une rencontre privilégiée, depuis votre cocon
Chaque séance est un moment unique et sur-mesure, vécu dans le confort et l’intimité de votre foyer (en visio ou par téléphone).
Pour prolonger les bienfaits, une séance audio personnalisée peut également vous être proposée, à réécouter à votre rythme.
✨ Les étapes de notre rencontre
Étape 1 : Début de la séance
Je suis convaincue que la libération commence dès l’instant où l’on se sent enfin écoutée. C’est pourquoi nous débutons toujours par un vrai temps d’échange : un espace protégé, rien qu’à vous, où votre parole est sacrée.
C’est votre moment pour déposer vos doutes et vos besoins, avec authenticité. Dans cette rencontre bienveillante, je vous prends par la main pour vous aider à retrouver vos propres ressources, avec douceur et respect.
Ce partage permet déjà d’alléger ce qui pèse et de mettre de la clarté sur votre chemin. En savoir plus sur mon approche
Étape 2 : Coeur de la séance
Selon vos besoins et l’appel de votre enfant intérieur, je crée un accompagnement sur-mesure.
Mon intuition me guide alors pour choisir l’outil le plus juste pour vous :
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L’Hypnose (SAJECE) : Pour apaiser vos émotions et libérer les blocages inconscients tout en douceur.
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La DTMA (type EMDR) : Pour désensibiliser les blessures et les souvenirs douloureux du passé.
Tout au long de ce voyage, je reste à l’écoute des messages subtils que je reçois pour vous. Cette guidance intuitive apporte un éclairage précieux et des clés de sagesse pour éclairer votre chemin.
Étape 3 : Fin de la première séance
À la fin de la séance, nous prenons le temps d’accueillir vos ressentis. Ce moment de retour permet de consolider vos prises de conscience et de laisser infuser le travail accompli.
Étape 4 : Les séances suivantes
Vous êtes la seule guide de votre évolution. Nous faisons le point ensemble : vous restez entièrement libre de décider si cette séance vous suffit pour l’instant ou si vous souhaitez poursuivre le travail pour ancrer les changements.
Si nous choisissons de continuer l’accompagnement, je vous proposerai alors les solutions les plus adaptées à votre rythme (séances à l’unité ou forfait de suivi).
✨ Se faire accompagner différemment
Séance audio personnalisée
Vous pouvez également choisir une séance audio personnalisée.
Cette hypnose sur-mesure est pensée pour être écoutée autant de fois que vous le souhaitez, à votre rythme.
Elle vous accompagne de façon autonome et peut être complétée par d’autres audios pour aller plus loin.
Contrairement à la visio, il n’y a pas de retour direct, mais chaque écoute renforce votre cheminement et votre bien-être intérieur.
Soutien entre les séances
Le cheminement continue souvent après la séance. Pour vous soutenir, j’ai conçu des capsules d’autohypnose guidée par thématique.
Elles vous permettent d’ancrer votre transformation et de retrouver, en toute autonomie, cet espace de paix et de sécurité dans votre quotidien.